明睿：

每天起床第一句

先给自己打个气

每次多吃一粒米

都要说声对不起

泽宇：

魔镜魔镜看看我

我的腹肌在哪里

魅力 我要魅力

我要变成万人迷

鑫隆：

练完宽肩练窄腰

天天绷着一股劲

为了体脂能降低

鸡胸蛋白吃成精

书漾：

天生丽质难自弃

可惜吃啥都不腻

努力 我要努力

我要变成万人迷

合（书漾：Wow ） ：

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

涵予：

卡路里我的天敌

泽宇：

燃烧我的卡路里

合（明睿）：

拜拜 甜甜圈

珍珠奶茶方便面

火锅米饭大盘鸡

梓豪：

拿走拿走别客气

合（书漾）：

拜拜 咖啡因

戒掉可乐戒油腻

沙发外卖玩游戏

涵予：

别再熬夜伤身体

合（泽宇）：

来来 后转体

俯卧撑加仰卧起

动感单车普拉提

梓豪：

保温杯里泡枸杞

合（涵予）：

来来 深呼吸

晨跑夜跑游几米

平板哑铃划船机

明睿：

不达目的不放弃

Rap 梓豪：

Uh如果你想要燃烧你的卡路里的话

那就必须努力克制把住你的嘴巴

别说那些明天再减的废话 yeah

Rap 鑫隆：

Em运动三分钟的热度

还要假装特别刻苦

一边说着减肥一边高热量摄入

控制你的大脑别让大脑控制你

好的身材靠自己 yeah

涵予：

练完宽肩练窄腰

天天绷着一股劲

为了体脂能降低

鸡胸蛋白吃成精

明睿：

天生丽质难自弃

可惜吃啥都不腻

努力 我要努力

我要变成万人迷

合：（书漾：Wow）

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

书漾：

卡路里我的天敌

明睿：

燃烧我的卡路里

合（涵予）：

拜拜 甜甜圈

珍珠奶茶方便面

火锅米饭大盘鸡

泽宇：

拿走拿走别客气

合（梓豪）：

拜拜 咖啡因

戒掉可乐戒油腻

沙发外卖玩游戏

书漾：

别再熬夜伤身体

合（鑫隆）：

来来 后转体

俯卧撑加仰卧起

动感单车普拉提

泽宇：

保温杯里泡枸杞

合（书漾）：

来来 深呼吸

晨跑夜跑游几米

平板哑铃划船机

梓豪：

不达目的不放弃

明睿：

不达目的不放弃

合：（书漾：Wow）

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

泽宇：

卡路里我的天敌

鑫隆：

燃烧我的卡路里

合：

拜拜 甜甜圈

拜拜 咖啡因

来来 后转体

来来 深呼吸

不达目的不放弃